Edzés nélküli kalóriaégetés otthon, munkában, vagy a kertben
Előző heti blogcikkünkben adtunk néhány tippet ahhoz, hogy milyen kinti játékokat játszhattok együtt a grillezés alatt. Ma pedig számos kalóriaégetési módszerről olvashatsz. Gyakran vesszük észre azt, hogy felszaladt 1-2 kiló. Ilyenkor persze senki nem akar az edzőteremben izzadni, de szerencsére nem is kell!Az emberi szervezet folyamatosan égeti a kalóriákat, még akkor is, amikor alszol, vagy … Olvass tovább