Mik a leggyakoribb kifogások, ami miatt nem sportolnak az emberek?
A sport mindannyiunk életének aktív részének kellene, hogy legyen, ennek ellenére a legtöbben kizárják mindennapjaikból a mozgást. Emiatt is van annyi beteg ember, akiknek csökken az aktivitásuk, az izomtömegük, a koncentrációs képességük, valamint gyengül az immunrendszerük is. A rendszeres mozgás és sport még az agy működésére is jó hatással van. Hosszabb távon sokkal energikusabb leszel, … Olvass tovább
